Cómo de doloroso es el parto
El dolor durante el parto está causado por las contracciones de los músculos del útero y por la presión sobre el cuello uterino. Este dolor puede percibirse como fuertes calambres en el abdomen, la ingle y la espalda, así como una sensación de dolor. Algunas mujeres experimentan también dolor en los costados o en los muslos.
El dolor durante el parto es diferente para cada mujer. Varía mucho de una mujer a otra e incluso de un embarazo a otro. Las mujeres experimentan el dolor del parto de forma diferente: para algunas, se asemeja a los calambres menstruales; para otras, a una fuerte presión; y para otras, a olas extremadamente fuertes que se sienten como calambres diarreicos.
A menudo, lo más duro no es el dolor de cada contracción en sí mismo, sino el hecho de que las contracciones se sucedan y que, a medida que el parto avanza, haya cada vez menos tiempo entre contracciones para relajarse.
El ejercicio regular y razonable (que tu médico considere adecuado) puede ayudarte a fortalecer los músculos y a preparar tu cuerpo para el estrés del parto. El ejercicio también puede aumentar tu resistencia, lo que te resultará muy útil si el parto es largo. Lo importante es recordar que no hay que excederse con el ejercicio, especialmente si estás embarazada. Habla con tu médico sobre lo que considera un plan de ejercicio seguro para ti.
Precontracciones
El dolor durante el parto está causado por las contracciones de los músculos del útero y por la presión sobre el cuello uterino. Este dolor puede percibirse como fuertes calambres en el abdomen, la ingle y la espalda, así como una sensación de dolor. Algunas mujeres experimentan también dolor en los costados o en los muslos.
El dolor durante el parto es diferente para cada mujer. Varía mucho de una mujer a otra e incluso de un embarazo a otro. Las mujeres experimentan el dolor del parto de forma diferente: para algunas, se asemeja a los calambres menstruales; para otras, a una fuerte presión; y para otras, a olas extremadamente fuertes que se sienten como calambres diarreicos.
A menudo, lo más duro no es el dolor de cada contracción en sí mismo, sino el hecho de que las contracciones se sucedan y que, a medida que el parto avanza, haya cada vez menos tiempo entre contracciones para relajarse.
El ejercicio regular y razonable (que tu médico considere adecuado) puede ayudarte a fortalecer los músculos y a preparar tu cuerpo para el estrés del parto. El ejercicio también puede aumentar tu resistencia, lo que te resultará muy útil si el parto es largo. Lo importante es recordar que no hay que excederse con el ejercicio, especialmente si estás embarazada. Habla con tu médico sobre lo que considera un plan de ejercicio seguro para ti.
Dolor de parto – deutsch
Contenido de la página Todos hemos visto esas escenas de las películas en las que una mujer en silla de ruedas es sacada a toda prisa por las puertas del hospital después de romper aguas. La escena muestra a la futura madre gritando a todo pulmón mientras empuja al bebé. Luego, la toma de dinero de los nuevos padres mirando con adoración a su recién nacido. Pero en la vida real, el parto puede durar mucho más que unos pocos minutos de pantalla, y hay varias formas de controlar el dolor que conlleva traer un bebé al mundo.
Múltiples cambios de posición: Caminar, hacer estocadas, sentadillas, pelotas de parto, taburetes de parto y usar Rebozos (un chal de tela originario de México que cuando se coloca adecuadamente puede ayudar a levantar el peso de la parte inferior del abdomen del hueso púbico, apretar las caderas con el trabajo de parto de espalda o ayudar durante la etapa de empuje tirando de la tela en diferentes posiciones tanto sentada como en cuclillas o de pie). Todas estas posiciones ayudan a poner al bebé en posición de descender por el canal de parto, al tiempo que ayudan a la mujer a sobrellevar las contracciones. A menudo las mujeres pueden concentrarse en el movimiento en lugar de en la contracción.
Tapón de moco
Una contracción es la tensión del útero de una mujer embarazada. El músculo uterino puede contraerse en cualquier momento a partir de la mitad del embarazo, y esas contracciones pueden sentirse como si nada, o pueden ser completamente abrumadoras.
Las contracciones de parto son de verdad. Cuando te pongas de parto de forma natural, puede que rompas aguas, pero lo más habitual es que sepas que ha llegado el momento de tener un bebé cuando empieces a tener estas verdaderas contracciones. Las contracciones de parto ayudan a que el cuello del útero comience a borrarse y a dilatarse, y finalmente ayudan a empujar al bebé fuera del útero y a hacer su gran debut (¡yay!).
Hay quien dice que las contracciones del parto son un poco como los dolores menstruales al principio, pero luego se intensifican. A continuación, las contracciones se sienten como un dolor sordo unido a la presión pélvica. El malestar se desplaza de la parte superior del vientre a la inferior; piensa que es como empujar al bebé hacia abajo y hacia fuera. Como cada madre tiene un umbral de dolor diferente y cada embarazo es único, la forma de describir la sensación de una contracción puede variar mucho.
Al final, las contracciones se sienten como un práctico maremoto; con el tiempo, se volverán tan abrumadoramente fuertes que no podrás negar que las tienes. (En serio, mamá.) Así que no te preocupes demasiado por no ser capaz de reconocerlas.