Periodo posparto – deutsch
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Si estás amamantando a tu bebé, es posible que no vuelvas a tener la menstruación durante varios meses después del parto. Esto se debe a que la hormona que hace que produzcas leche, la prolactina, también impide que ovules y tengas la regla. Si das el pecho día y noche, puede pasar hasta un año antes de que te vuelva la regla.
Si das el pecho de forma exclusiva, es posible que la primera menstruación no vuelva a aparecer hasta pasados varios meses o hasta 1 ó 2 años si sigues dando el pecho. Si das el biberón o una parte de la lactancia, la menstruación puede volver tan pronto como 3 semanas después del parto.
Una vez que vuelvan, los periodos pueden ser irregulares, especialmente si sigue produciendo leche (lactancia). La duración de la menstruación también puede cambiar. No es raro que se salte una regla, o incluso que pasen unos meses antes de la siguiente.
Si tienes periodos irregulares durante la lactancia, como manchas continuas, sangrados más abundantes de lo normal o ciclos largos, es conveniente que hables con tu médico porque puede haber otras causas aparte de la lactancia. Tu médico tendrá que realizar un examen exhaustivo y es posible que tenga que pedir algunas pruebas para excluir otras causas.
La menstruación y la lactancia
El parto es uno de los factores de conexión más hermosos de la feminidad, y es una capacidad de tu cuerpo que debe ser honrada y celebrada. Los cambios posparto que experimenta tu cuerpo son pasos progresivos hacia un cuerpo nuevo, fuerte y proveedor (y aunque parezcan extraños, son normales). Todos los cuerpos de las mujeres son diferentes, y eso significa que el regreso de la menstruación se producirá en distintos momentos, ¡y eso está bien! Cuando la menstruación aparezca por primera vez después del parto, es importante que estés preparada con productos suaves y limpios que ayuden a tu cuerpo a volver a su ciclo normal.
Tu rutina de lactancia (tanto si das el pecho como si no) es la que más influye en la vuelta de la regla. Esto se debe a que la prolactina, la hormona responsable de la capacidad de producción de leche materna de tu cuerpo, suprime la ovulación en tu organismo. Según la revista Parents, las mujeres que no dan el pecho descubren que su periodo suele volver entre cuatro y ocho semanas después del parto. Las mujeres que amamantan exclusivamente pueden no ver su periodo hasta seis meses o más, mientras que las mujeres que amamantan y alimentan con fórmula pueden ver su periodo en semanas o meses. Así que, dependiendo de tus preferencias, la producción natural de hormonas de tu cuerpo determinará cuándo es el momento de volver a tener la regla.
Recuperar la menstruación durante la lactancia
La menstruación tardará más en volver si estás amamantando. Si estás dando el pecho de forma exclusiva y tu bebé tarda en dormir sin necesidad de tomar la noche, puede pasar hasta un año antes de que tengas la regla.
Si alimentas a tu bebé con leche artificial, puedes volver a tener la menstruación entre cinco semanas y tres meses después del parto. Por lo tanto, podrías volver a ser fértil tan sólo tres semanas después de dar a luz.
La succión del bebé suprime las hormonas que desencadenan la ovulación. Si hay una interrupción en la alimentación, aunque sea de un día para otro, puede que tu cuerpo libere las hormonas que inician tu ciclo menstrual.
Lo mismo ocurre si te alimentas con leche artificial. En otras palabras, cuanto más a menudo se amamante al bebé y más tiempo pase en el pecho, más tiempo pasará antes de que vuelva a tener la menstruación.
Algunas madres utilizan la lactancia como método anticonceptivo, conocido como método de amenorrea de la lactancia (MELA). Utilizado de forma correcta y constante, el MELA puede tener una eficacia del 98%. Sin embargo, puede ser menos fiable si tu bebé tiene seis meses o más, o si toma ocasionalmente leche artificial o alimentos sólidos. Incluso si te alimentas de forma exclusiva, puedes ovular y concebir antes de darte cuenta de que vuelves a ser fértil.
Después de la cesárea
Una de las ventajas del embarazo es disfrutar de al menos 9 meses sin la regla. Pero, ¿qué ocurre con la menstruación después del nacimiento del bebé? Aquí tienes una guía rápida sobre cómo funciona la menstruación y por qué cambia durante y después del embarazo.
Cada mes, tu cuerpo pasa por un ciclo de cambios para prepararse para un posible embarazo. Uno de tus ovarios libera un óvulo, las hormonas preparan la vagina y el cuello uterino para acoger a los posibles espermatozoides, y tu matriz o útero se engrosa para alimentar a un posible bebé. Si no te quedas embarazada, en el día 28, por término medio, el ciclo termina y el revestimiento de tu útero se desprende; esta sangre es tu periodo. Si tienes relaciones sexuales durante el ciclo y tu óvulo se encuentra con un espermatozoide, puedes quedarte embarazada. A lo largo del embarazo, tu cuerpo retiene el revestimiento del útero, por lo que dejas de tener la regla durante este periodo.
Aunque la menstruación desaparezca, puedes seguir sangrando durante el embarazo. Esto ocurre en casi 1 de cada 4 mujeres por diferentes motivos. Muchas mujeres que sangran durante el embarazo dan a luz a un bebé sano. No obstante, debes ponerte en contacto inmediatamente con tu médico o matrona si notas que la vagina te sangra en cualquier momento del embarazo.