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Lavar y planchar al revés para evitar la transferencia de colorRead MoreSaveMore ColoursSet de ropa de cama de 2 piezas Water Lilies, gris y blanco, 150×210 cmby Fine Little DayEl set de ropa de cama de 2 piezas Water Lilies da un toque encantador a la configuración de su dormitorio. El tejido de percal de este juego de cama gris y blanco está compuesto por finos hilos de algodón que lo hacen lujosamente suave y duradero. Respetuosa con el medio ambiente y artística, la amplia gama de productos de Fine Little Day está diseñada para niños y adultos de corazón joven.
Incluye sábana plana: NoRead MoreSaveMore SizesGran Juego de edredón y funda de almohada, 230×220 cmby Fine Little DayCon su diseño inspirado en el bosque, el juego de edredón y funda de almohada Gran actualiza el aspecto de su dormitorio al tiempo que ofrece comodidad. El tejido percal de este juego de cama de 220 por 230 centímetros está compuesto por finos hilos de algodón que lo hacen lujosamente suave y duradero. Respetuosa con el medio ambiente y artística, la amplia gama de productos de Fine Little Day está diseñada para niños y adultos de corazón joven.
«Sin embargo, cada vez está más claro que, por muy ajetreadas que sean nuestras vidas, ya no podemos permitirnos ignorar lo que la investigación nos dice sobre la importancia del sueño para nuestra seguridad y bienestar mental y físico», escribe la investigadora Susan L. Worley en «La extraordinaria importancia del sueño», publicado en Pharmacy and Therapeutics.
Por desgracia, muchos de nosotros no dormimos lo suficiente. Abarcamos nuestros días con el trabajo, la familia y las aficiones y, cuando llega la noche, nos desplomamos en la cama, escudriñando nuestros teléfonos antes de caer en un sueño intranquilo. A la mañana siguiente, nos despertamos con el zumbido de nuestras alarmas, con los ojos borrosos, y volvemos a hacerlo todo. Esto no puede continuar. Con un vínculo tan fuerte entre el sueño y la salud física y mental, podría ser el momento de hacer algunos cambios en tu estrategia de sueño para conseguir esas más de 8 horas que sabes que necesitas. ¿Una sugerencia? Seguir el método de sueño escandinavo.
En el método de sueño escandinavo, la clave es simplificar el sueño. Tal vez recuerde nuestra discusión sobre por qué los escandinavos duermen sin sábanas; una sábana extra o una pila de almohadas simplemente no son necesarias para una buena noche de sueño y, de hecho, estos elementos pueden obstaculizar un sueño reparador. Por eso, puede parecer contradictorio asumir el otro componente común del sueño escandinavo: dormir con dos edredones. ¿Cómo puede ayudar a conseguir un sueño más reparador añadir otro edredón a la cama? Analicemos los pros y los contras de dormir con edredones separados.
Fundas nórdicas Dunelm
SuaveNuestro lino europeo lavado en prenda es naturalmente flexible y suave. La fibra hueca del lino le permite respirar, manteniéndole fresco en verano y acogedor en invierno. HIPOALERGÉNICOnuestro lino de alta calidad es naturalmente hipoalergénico y antibacteriano. Esto hace que sea una gran elección para las pieles sensibles.ABSORBENTEEl lino absorbe el 20% de su propio peso sin sensación de humedad, manteniendo su piel seca y usted cómodo durante toda la noche.TRANQUILIDADEl confort es también un estado de ánimo. Nuestra ropa de cama cuenta con la certificación Oeko-Tex 100® Clase 1: su garantía de que lo que duerme está libre de sustancias químicas nocivas.
Funda nórdica Marimekko
En Finlandia, todo el mundo utiliza fundas nórdicas con bolsillos ocultos en el extremo cerrado de la funda nórdica, para que puedas meter la mano y tirar del edredón. Al crecer con esta eficiencia, no puedes imaginar que alguna vez lo hagas de la manera en que el resto del mundo parece insistir en meter el edredón al azar mientras se arrastra a través de la funda del edredón.
Cuando vivía en los Estados Unidos, Minna se sorprendió mucho al descubrir que no había «bolsillos para las manos» en las fundas nórdicas de este lado del Atlántico. De hecho, cogió unas tijeras para hacer agujeros en la tela. Eso es lo que te cambiará la vida; nunca más odiarás poner fundas nórdicas, eso te lo podemos prometer.